حاسبة مقاس حمالة الصدر
اعثري على مقاس حمالة الصدر الحقيقي في 10 ثوانٍ. حزام وكوب ومقاسات شقيقة دقيقة لـ US و UK و EU والهند واليابان وأستراليا — باستخدام الطريقة الحديثة (بدون "+4 إنشات") التي يوصي بها المتخصصون.
Snug under your breasts, parallel to floor.
Around fullest part, loose, no compression.
For most accurate results, measure in the morning wearing a non-padded bra. Sister sizes are alternates with the same cup volume — try both if the calculator size feels off.
ما هي حاسبة مقاس حمالة الصدر؟
حاسبة مقاس حمالة الصدر تقيس محيط أسفل الصدر (الحزام) ومحيط الصدر (الكوب) لتحديد المقاس الحقيقي. الطريقة الحديثة المستخدمة هنا تقسم الفرق بين الصدر والحزام إلى أكواب بفارق إنش واحد — لتعطي حزاماً وحرف كوب ومقاسين شقيقين بدقة. أكثر موثوقية من قاعدة "+4 إنشات" القديمة التي ما زالت بعض المتاجر تستخدمها.
كيف تقيسين مقاس حمالة الصدر
قياسان بشريط طري — هذا كل شيء. ارتدي حمالة بدون حشو ليجلس الحزام مسطحاً، وقفي بشكل طبيعي.
قيسي تحت الصدر
لفّي الشريط بإحكام تحت الصدر حيث سيستقر حزام حمالة الصدر. مشدود لكن دون أن يترك أثراً. قرّبي إلى أقرب إنش (أو سنتيمتر).
قيسي الصدر
لفّي بشكل مرخٍ حول أكثر جزء امتلاءً من الصدر، عادة عند خط الحلمة. قفي، أزفري، لا تضغطي. قرّبي إلى أقرب إنش.
اقرئي مقاسك
أدخلي القياسين في الحاسبة أعلاه. تعرض النتيجة الحزام وحرف الكوب ومقاسين شقيقين — بالنظام الذي اخترته.
ما هي المقاسات الشقيقة؟
المقاسات الشقيقة لها نفس حجم الكوب على حزام مختلف. إذا بدت النتيجة غير متطابقة قليلاً، الحل دائماً تقريباً مقاس شقيق — وليس حرف كوب آخر.
| حزام أصغر | المقاس المحسوب | حزام أكبر |
|---|---|---|
| 30B | 32A | 34AA |
| 30C | 32B | 34A |
| 30D | 32C | 34B |
| 30DD | 32D | 34C |
| 32C | 34B | 36A |
| 32D | 34C | 36B |
| 32DD | 34D | 36C |
| 34D | 36C | 38B |
| 34DD | 36D | 38C |
القاعدة: إذا كان الحزام مشدوداً → حزام أصغر، كوب أكبر. إذا كان مرخياً وارتفع → حزام أكبر، كوب أصغر. أداة المقاسات الشقيقة →
جدول مقاسات الكوب مع رسوم
ينمو كل كوب بمقدار 1 إنش (≈2.5 سم) من الفرق بين الصدر والحزام. حرف الكوب هو الفرق، وليس حجماً مطلقاً.
الفرق (الصدر ناقص أسفل الصدر) بالإنش. نفس حرف الكوب على حزام مختلف = حجم مختلف.
جدول تحويل مقاسات حمالة الصدر
نفس الملاءمة، ست تسميات مختلفة. استخدمي هذا الجدول للتحويل بين US و UK وأوروبا والهند واليابان وأستراليا.
| 🇺🇸 US | 🇬🇧 UK | 🇪🇺 EU | 🇮🇳 IN | 🇯🇵 JP | 🇦🇺 AU |
|---|---|---|---|---|---|
| 30A | 30A | 65A | 30A | 65A | 8A |
| 30B | 30B | 65B | 30B | 65B | 8B |
| 32A | 32A | 70A | 32A | 70A | 10A |
| 32B | 32B | 70B | 32B | 70B | 10B |
| 32C | 32C | 70C | 32C | 70C | 10C |
| 32D | 32D | 70D | 32D | 70D | 10D |
| 32DD | 32DD | 70E | 32DD | 70E | 10DD |
| 34A | 34A | 75A | 34A | 75A | 12A |
| 34B | 34B | 75B | 34B | 75B | 12B |
| 34C | 34C | 75C | 34C | 75C | 12C |
| 34D | 34D | 75D | 34D | 75D | 12D |
| 34DD | 34DD | 75E | 34DD | 75E | 12DD |
| 36B | 36B | 80B | 36B | 80B | 14B |
| 36C | 36C | 80C | 36C | 80C | 14C |
| 36D | 36D | 80D | 36D | 80D | 14D |
| 36DD | 36DD | 80E | 36DD | 80E | 14DD |
| 38C | 38C | 85C | 38C | 85C | 16C |
| 38D | 38D | 85D | 38D | 85D | 16D |
| 40C | 40C | 90C | 40C | 90C | 18C |
| 40D | 40D | 90D | 40D | 90D | 18D |
تحتاجين دولة غير مدرجة؟ استخدمي محوّل المقاسات الكامل.
5 مشكلات شائعة في الملاءمة (وحلولها)
معظم مشكلات الملاءمة ليست مقاساً خاطئاً — بل مقاس شقيق خاطئ، أو نمط كوب خاطئ، أو علامة تجارية لا تناسب شكلك.
الحزام يرتفع من الخلف
السبب: الحزام مرخٍ جداً — الحزام، وليس الكتفين، هو الذي يدعم.
الحل: مقاس شقيق إلى الأسفل: حزام أصغر، كوب أكبر (مثلاً 36C → 34D).
الكوب فارغ من الأعلى
السبب: الكوب كبير جداً أو شكل الصدر لا يتناسب مع نمط الكوب.
الحل: مقاس شقيق إلى الأسفل بكوب واحد، أو نمط أكثر تشكيلاً.
السلك يضغط أو يجلس على النسيج
السبب: السلك ضيق على جذر صدرك، أو الكوب صغير.
الحل: كوب أكبر بمقاس واحد، أو علامة بأسلاك أعرض (Freya, Panache).
حمالات الكتف تنزلق
السبب: الحزام مرخٍ، أو الأكتاف ضيقة/مائلة.
الحل: شدّي الحزام بمشبك، مقاس شقيق إلى الأسفل، أو ظهر U / racer.
أربعة أثداء (الكوب يفيض من الأعلى)
السبب: الكوب صغير جداً.
الحل: مقاس شقيق إلى الأعلى: كوب أكبر، حزام أصغر (مثلاً 34C → 34D).
لماذا تعطي معظم الحاسبات مقاساً خاطئاً
تخبرك حاسبات قديمة كثيرة بإضافة 4 إنشات إلى أسفل صدرك للحصول على الحزام. هذه القاعدة من ثلاثينيات القرن الماضي حين لم يكن لقماش حمالة الصدر مرونة.
حمالات الصدر الحديثة تستخدم مزيجاً مرناً. إضافة 4 إنشات تعطي حزاماً مرخياً بمقدار 2-4 مقاسات — مما يجعل الكوب خاطئاً، ويرفع الحمالة، ويضع الوزن على الكتفين.
النتيجة: معظم النساء يرتدين المقاس الخاطئ. تقدّر الدراسات أن 70-80٪ من النساء يرتدين حمالات صدر غير ملائمة، وطريقة "+4" سبب رئيسي. حاسبتنا تستخدم قياس أسفل الصدر الفعلي — طريقة المتخصصين اليوم.
جربي الحاسبة الحديثة →اعثري على مقاسك في أي دولة.
تختلف مقاسات حمالة الصدر كثيراً بين الدول. اختاري منطقتك للحصول على جداول تحويل دقيقة وعلامات تجارية محلية.
كل حمالة صدر تلائم بشكل مختلف.
حمالة Push-up لا تلائم مثل حمالة الرياضة. احصلي على نصائح لكل نوع.
كيف تلائم العلامات الكبرى فعلياً
نفس الرقم على الملصق لا يعني نفس الملاءمة. إليك كيف تلائم أكثر العلامات شراءً.
أدلة مفصلة لكل مقاس.
من AA إلى كوب K — كيف يبدو كل مقاس، كيف يجب أن يلائم، أي العلامات تبيعه.
الأسئلة الشائعة
12 سؤالاً الأكثر طرحاً عن مقاسات حمالة الصدر والقياس والملاءمة.
كيف أقيس مقاس حمالة صدري بدقة؟
ماذا يعني المقاس الشقيق "+" أو "-"؟
لماذا يبدو نفس المقاس مختلفاً بين العلامات؟
هل أستخدم طريقة "+4 إنشات" القديمة؟
هل الحاسبة دقيقة لمقاسات كبيرة أو أكواب D+؟
هل يمكنني القياس بنفسي أم أحتاج متخصصة؟
كم مرة يجب أن أعيد القياس؟
ماذا لو كنت بين حزامين؟
هل مقاسات US و UK متطابقة؟
لماذا الحزام أهم من الكوب؟
هل الحاسبة مجانية؟ هل أحتاج التسجيل؟
ما المقاسات التي تغطيها النتيجة؟
آخر تحديث: أبريل 2026 · راجعها: فريق تحرير mybrafit · الطريقة: الطريقة الحديثة (بدون "+4")، يستخدمها متخصصو ملاءمة حمالات الصدر حول العالم.
نحن موقع موارد ملاءمة مستقل. لا نبيع حمالات الصدر. هدفنا مساعدتك على إيجاد مقاسك الحقيقي ثم توجيهك إلى المتاجر وجداول العلامات التي تحترمه.